Худеем с помощью детского питания

14.02.14 10:59 / Наука / Прочтений: 1598
Худеем с помощью детского питания

Вашему вниманию предоставляется эффективная и вкусная диета. Вы слышали о таком, что можно легко похудеть с помощью детского питания? Если нет, то сегодня вы узнаете о таком методе. Вам понравится. Ведь теперь борьба с лишним весом станет не проблемой.

Избыточный вес – глобальная женская проблема, с которой все сталкиваются рано или поздно. Как же избавиться от лишнего жирка? Так сложно отказывать себе во вкусняшках и соблюдать режим питания. Из-за этого мы страдаем от лишнего веса.

Особенно тяжело восстановиться после родов. Ведь лишние килограммы говорят сами за себя. Фигура уже не та, что была раньше. Как с этим бороться? Что делать, когда у тебя маленький ребенок и его не на кого оставить? Как же похудеть? Неужели придется садиться на строгую монодиету?

Давайте рассмотрим одну из самых популярных в мире диет, которые помогли уже многим звездам шоу бизнеса. Даже Дженнифер Энистон пользовалась данным режимом питания. Это употребление баночного детского питания. Оно легко справиться с лишним весом. Приступим?
Читайте:
Как быстро похудеть: сжигаем жир за 4 дня

Популярная фитнес-тренер Трейси Андерсон разрабатывала данную диету для себя, чтобы избавиться от лишних 20 килограмм, которые она набрала после беременности. Она смогла сбросить лишний вес и почистить организм от токсинов и шлаков. Диета оказалась очень эффективной и популярной. Поэтому ее просто необходимо испробовать на себе!

Плюсы и минусы "детской" диеты

Положительные стороны:

    Баночки с питанием очень легко с собой носить, если вы отправляетесь на работу или еще куда-нибудь. Вы можете есть в любое время суток и у вас никогда не будет чувства голода, тем более баночки компактны и легки.
    Разнообразие детского пюре может порадовать. Тем более на время можно забыть о приготовлении пищи, так что можно отдохнуть от тяжких хлопот на кухне. Просто открываем баночку и кушаем! Все просто.
    Маленькие баночки – это просто прекрасный психологический ход. Ведь маленький ее диаметр создает иллюзию полноценной порции. Так что организм будет быстрее насыщаться. За раз можно съесть пару баночек детского питания, и вы поймете, что уже насытились вдоволь.

Негативные стороны:

    Не все могут применять данную диету, ведь она рассчитана на резкую утрату килограмм. Так что если у вас есть проблемы с давлением, печеночная недостаточность, то стоит повременить с таким питанием. Это может иметь негативные последствия.
    В пюрешке для детей нет соли и специй. И для многих это просто невероятное испытание силы воли, но это хорошая альтернатива строгим диетам. Так что можно привыкнуть к пюре, просто наслаждайтесь потерей веса.
    Могут возникнуть проблемы с кишечником. Так что во избежание запоров стоит употреблять раз в день цельные сырые овощи и несладкие фрукты. Мы рекомендуем кислые яблочки. Они помогут вам с пищеварением.

Похудение с пользой для здоровья

Стоит ли худеть с помощью детского питания? Нельзя придумать более безопасную и сбалансированную диету для вашего организма, чем эта.

Во время диеты женщина ограничивает себя в употреблении крахмала, сахара, соли, сладостей, копченостей и жареной пищи. И в это время человек получает все необходимые витамины и микроэлементы.

Современные компании добросовестно изготовляют питание для малышей, так что можно не беспокоиться о натуральности баночного питания. Вы можете купить пюре "Брокколи" и получить с питанием витамины РР, Е, А, В1, В2 и С, аА также в данном пюре содержится большое количество железа, магний, кальция, калия, натрия, фосфора, йода, бора, меди, хрома.

Если взять капустную баночку, то вы получите ценный витамин Н, который встречается не во всех овощах. Лучше всего выбирать цветную капусту, в ней больше всего витамин и растительного белка.

Кабачковая пюрешка обогатит организм калием, цинком, натрием, магнием, и витаминами В, С и Е. Она способна улучшить работу кишечника и выводит из организма все неблагоприятные вещества, которые могли повлиять на организм женщины.

Очень вкусные фруктовые пюре. Они разнообразят ваш рацион. Это хороший десерт для вас, а главное, что вкусный. К примеру, яблочный десертик укрепит иммунную систему и насытит пектином и витамином С и В.

В магазинах можно найти только высококачественные продукты детского питания. Они все сертифицированы и прошли различные проверки. Компании, которые выпускают детское питание, уже наработали себе идеальную репутацию! Для изготовления детского питания допускают только 100% натуральные продукты. Пюре не содержат в себе искусственные консерванты, ароматизаторы, красители и т.д.

Так что диета на детском питании самая полезная.

Есть пара вариантов диеты. Первый вариант позволит похудеть за неделю на 5 килограмм. Он требует строгих ограничений в питании. Из рациона вы исключаете рыбу, мясо, картошку, макароны. При строгом варианте диеты женщины не могут кушать каши, соки, творожки и сахар.

Это очень интересный вариант, тем более поможет скинуть сразу 4-5 килограмм. Заманчиво! Но требует большой силы воли. Женщина должна обладать крепким здоровьем, ведь это может отразиться на желудке, можно подорвать свое здоровье. Применять такую диету можно не чаще, чем пару раз в год.

Второй вариант диеты рассчитан на две недели. Применять ее можно раз в полгода. Вы можете употреблять в течение диеты детские блюда, можно кушать даже печенье. За день вы можете съедать не более 1100 калорий, чтобы похудеть.

Примерное меню для 14-дневной диеты

    Утром 100 г творожка, баночка фруктового пюре, зеленый чай без сахара.
    На ланч можно съесть фруктовое пюре. Некоторые предпочитают заменить это детским творожком. Тоже очень вкусно и сытно.
    В обед мы кушаем мясное пюре и детский сок. Но он должен быть без сахара.
    На полдник у нас фруктовое пюре и зеленый чай с печеньем.
    Ужин у нас будет сытным. Мы съедаем баночку овощного, а затем фруктового пюре. Потом едим порцию детского творожка с зеленым чаем. Можно вместо фруктового пюре, съесть мясное.
    Если ближе ко сну вы чувствуете голод, то можно взять фруктовое пюре и выпить травяной чай.

Это примерное меню поможет вам ориентироваться. Так что вы можете сами составлять "пюрешный" рацион. Это отличный режим питания. Вы каждые 3-4 часа можете съедать по баночке пюре и быть сытыми. Не забываем пить воду в течение дня.

По материалам: Lady.obozrevatel.com
Прямая ссылка на эту новость
Версия для печати
Комментарии (всего 0)
Добавить свой комментарий
Другие новости этой рубрики:
08.02.2015 | 22:48
Дарсонвализация

Знакомства

Илона

28 лет, Рыбы, познакомится с парнем в возрасте 26-35 лет